Nichtraucher-Challenge
Wie ist die Nichtraucher-Challenge zu dem geworden, was sie jetzt ist? Das wissen viele Zuschauer von YouTube, Instagram und anderen Kanälen nicht. Deshalb verraten wir dir in diesem Artikel, wie die Nichtraucher-Challenge entstanden ist.
Über uns
Wir von der Nichtraucher-Challenge wollen Rauchern und Raucherinnen dabei unterstützen konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, OHNE rückfällig zu werden.
Unser Ziel
3.500 Teilnehmer zählt die Nichtraucher-Challenge bisher und wir wollen bis Ende 2024 über 10.000 Menschen dabei geholfen haben mit dem Rauchen aufzuhören.
4-Stufen-Modell der Nichtraucher-Challenge
- Abhängigkeit verstehen
- Sucht brechen
- Rauchstopp-Planung
- 30-tägige Nichtraucher-Challenge
Eckdaten zur Nichtraucher-Challenge
Die Nichtraucher-Challenge wurde von Rauchern & Rauchstopp-Experten entwickelt und mit unseren Teilnehmern über die letzten sechs Jahre optimiert, sodass du die besten Voraussetzungen hast, um mit dem nächsten Rauchstopp-Versuch erfolgreich zu sein.
In 52 Videotrainings erfährst du alles, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Videotrainings haben eine Gesamtlaufzeit von 6 Stunden, sodass du perfekt auf deinen Rauchstopp vorbereitet bist.
Sobald du die Zahlung abgewickelt hast, erhältst du sofortigen Zugang zum Mitgliederbereich der Nichtraucher-Challenge.
Die Nichtraucher-Challenge ist nicht so aufgebaut, dass du in einem Moment die Erleuchtung hast und dann morgens als Nichtraucher oder Nichtraucherin aufstehst. Nein! Sondern die Nichtraucher-Challenge begleitet dich auf deinem Weg vom Raucher zum Nichtraucher bzw. von der Raucherin zur Nichtraucherin. Es sind die über 52 Videotrainings, die den perfekten Rauchstopp thematisieren. Mit jedem Videotraining stellst du dich mehr und mehr auf deinen Rauchstopp ein, sodass du am Ende deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge startest und das Gefühl hast: „Dieses Mal werde ich es schaffen!“.
Wir sprechen oft davon, dass es wichtig ist ein Nichtraucher-Mindset zu entwickeln. Aber was bedeutet es ein Nichtraucher-Mindset zu haben bzw. zu entwickeln? Es bedeutet, dass man sich selbst NICHT als Raucher sieht, der auf die Zigarette verzichtet, SONDERN als Nichtraucher, der die Zigarette nicht mehr braucht.
Und dieses Mindset entwickelst du nicht von heute auf morgen, sondern es ist ein Prozess dahin zu kommen. Dafür sind die über 52 Videotrainings. Denn mit jedem Videotraining entwickelst du mehr und mehr den Verstand bzw. das Mindset eines Nichtrauchers.
Vier Module hat die Nichtraucher-Challenge. Diese sind Abhängigkeit, Sucht brechen, Rauchstopp-Planung und die 30-tägige Nichtraucher-Challenge. Diese vier Module sind aufeinander aufbauend und perfekt abgestimmt. Dadurch hast du die besten Voraussetzungen, um Schritt für Schritt deinem Ziel näher zu kommen und endlich mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Nichtraucher-Challenge
Im Jahr 2017 haben wir gemeinsam mit Rauchern und Rauchstopp-Experten die Nichtraucher-Challenge ins Leben gerufen. Ich selbst habe von meinem 12. bis zu meinem 25. Lebensjahr geraucht und zum Ende hin über 20 Zigaretten pro Tag. Über die Jahre hatte ich unzählige Versuche mit dem Rauchen aufzuhören, die allesamt früher oder später gescheitert sind. Daher weiß ich, wie schwer es sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören.
Mit der Zeit merkte ich aber, wie ich immer mehr Atemprobleme bekam und selbst das Treppensteigen eine Qual wurde. Mir war klar, dass es so nicht weitergehen kann. Ich musste mit dem Rauchen aufhören, aber nicht wie sonst immer, nicht einfach nur mit reiner Willenskraft. Um es diesmal wirklich zu schaffen, musste ein Blick hinter die Nikotinabhängigkeit her und eine Vorgehensweise, die mir 100%igen Erfolg garantiert.
Wie wird man Nichtraucher?
Um das zu schaffen habe ich alles zum Thema „Mit dem Rauchen aufhören“ gegoogelt, ich habe Blogs durchforstet, ich habe Bücher durchgelesen, ich habe mir Videokurse dazu gekauft und habe mit der Zeit immer besser verstanden, wie man tatsächlich mit dem Rauchen aufhört.
Dann kam der Tag der Wahrheit, der 12. Februar 2017. Hätte mich jemand zwei Wochen vorher gefragt, wie ich mir den Ablauf meines Rauchstopps vorstelle, hätte ich gesagt, dass ich die extremen Entzugserscheinungen haben werde, dass ich viel Willenskraft aufbringen muss und dass ich enorm schlecht gelaunt sein werde. Dann habe ich aber verstanden, wie man tatsächlich mit dem Rauchen aufhört und mit der Zigarette abschließt. Ich hatte keine Entzugserscheinungen, ich brauchte nicht viel Willenskraft aufbringen und schlecht gelaunt war ich auch nicht. Das zog sich durch meinen kompletten 30-tägigen Rauchstopp und darüber hinaus durch. Und dadurch ging der 12. Februar 2017 als einer der besten Tage in meine persönliche Geschichte ein, weil ich an diesem Tag nicht nur mit dem Rauchen aufgehört habe, sondern auch damit abgeschlossen.
Das Ziel der Nichtraucher-Challenge
Ab da war mir bewusst: Wenn ich es geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören, dann kann es jeder schaffen. Nur wissen die meisten Raucher nicht wie. Mein Ziel war es so vielen Rauchern wie möglich dabei zu helfen mit dem Rauchen aufzuhören. Aus diesem Grund habe ich mich Mitte 2017 mit Rauchern und Rauchstopp-Experten zusammengetan. Gemeinsam wollten wir ein Rauchstopp-Programm auf Grundlage meiner Erfahrung erstellen, das jedem Raucher, egal wie viel er raucht, egal wie lange er schon raucht und egal in welcher Situation er sich gerade befindet, dabei hilft konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Entwicklung & Optimierung der Nichtraucher-Challenge
Uns war bewusst, dass ein solches Programm nicht von heute auf morgen entsteht, aber wir hatten ein Ziel, nämlich das Rauchstopp-Programm zu kreieren mit der höchsten Erfolgsquote. Im Herbst 2017 erschien dann die 1. Version der Nichtraucher-Challenge. Kein „Du wirst es schaffen“, sondern ein auf psychologischen Grundlagen und stichhaltigen Ergebnissen beruhendes Rauchstopp-System. Seitdem einige Jahre vergangen, in denen wir die Nichtraucher-Challenge in Absprache mit unseren Teilnehmern jedes Jahr optimiert und weiterentwickelt haben, sodass dir jetzt ein ausgereiftes Konzept zur Verfügung steht, dass du nur noch erfolgreich für dich umsetzen musst.
Du kannst jetzt von diesem Programm profitieren. Starte jetzt deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge.
Unser Ziel mit der Nichtraucher-Challenge ist es, nicht einfach nur einen Videokurs zu erstellen, sondern Rauchern tatsächlich dabei zu helfen mit dem Rauchen aufzuhören.
Thomas Geiger
Gründer der Nichtraucher-Challenge
Was dich erwartet…
Die Nichtraucher-Challenge ist kein einfacher Videokurs, sondern ein Rauchstopp-Programm, das dich auf deinem Weg vom Raucher zum Nichtraucher bzw. von der Raucherin zur Nichtraucherin begleitet.
Nichtraucher-Mindset
Wir entwickeln durch praxiserprobte Mental-Techniken dein Nichtraucher-Mindset
Abhängigkeit brechen
In den 30 Tagen der Challenge wirst du durch bewährte Methoden deine Nikotinabhängigkeit brechen
Aufbau von Disziplin
Ein gewisses Maß an Disziplin sollte vorhanden sein, um in bestimmten Situationen NICHT zur Zigarette zu greifen, und diese entwickeln wir mit dir
Entzugserscheinungen
Dank der Vorbereitung und direkt anwendbaren Techniken, wirst du Entzugserscheinungen auf ein Minimum reduzieren können
Ohne Rückfall
Wenn du das Programm komplett durcharbeitest, hast du die besten Voraussetzungen, um OHNE Rückfall mit dem Rauchen aufzuhören
Techniken & Strategien
Mit Techniken und Strategien, die du direkt in der Praxis anwenden kannst, wirst du erfolgreich zum Nichtraucher bzw. zur Nichtraucherin
Starte deine 30-tägige Nichtraucher-Challenge
Klicke jetzt auf den Button und wickle deine Bestellung für die Nichtraucher-Challenge ab. Deine Zugangsdaten bekommst du direkt per E-Mail zugeschickt und kannst sofort loslegen den Videokurs zu studieren und schon bald mit dem Rauchen aufzuhören.