- Das brandneue Buch der Nichtraucher-Challenge -
RAUCHSTOPP LEICHT GEMACHT
In unter 30 Tagen erfolgreich zum Nichtraucher mit Techniken und Strategien zum direkt Umsetzen
169 Seiten für einen erfolgreichen Rauchstopp mit Techniken zum direkt Umsetzen, damit du den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher erfolgreich durchläufst
Ausführliche und praxiserprobte Strategien, sodass du nach dem Lesen des Buchs sofort damit starten kannst, mit dem Rauchen aufzuhören
Wie du ein Nichtraucher-Mindset entwickelst, sodass du dich nicht mehr als Raucher siehst, der auf die Zigarette verzichtet, sondern als Nichtraucher, der die Zigarette nicht mehr braucht
3.500+
Teilnehmer
7 Jahre
Erfahrung
83 Prozent
Erfolgsquote
ERFOLGREICH MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN
Entdecke in unserem neuen Buch das System, mit dem du in unter 30 Tagen konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufhörst – Durchlaufe erfolgreich den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher.
Nachdem du das Buch gelesen hast, weißt du genau:
Was der Grund ist, warum Raucher immer wieder zur Zigarette greifen, obwohl sie mit dem Rauchen aufhören wollen und wie du es schaffst problemlos ‚Nein‘ zur Zigarette zu sagen
Wie du deine K.O.-Punkte, die dafür sorgen, dass du immer wieder anfängst zu rauchen, identifizierst und eliminierst, sodass du während deines Rauchstopps und darüber hinaus nicht rückfällig wirst
Wie du Motivation richtig für dich nutzt und die Freude darüber nicht rauchen zu müssen für dich somit größer ist, als das Verlangen zu rauchen
In unter 30 Tagen erfolgreich zum Nichtraucher mit Techniken und Strategien zum direkt Umsetzen
Die richtige Vorbereitung, eine klare Strategie für den Rauchstopp oder das Entwickeln eines Nichtraucher-Mindsets sind extrem wichtige (aber sehr unterschätzte) Aspekte, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Speziell bei Rauchern, die schon lange versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, macht das richtige Nichtraucher-Mindset den Unterschied zwischen Rauchstopp-Erfolg und -Misserfolg aus.
Mit unserem Buch „Rauchstopp leicht gemacht“ zeigen wir dir das System, mit dem du es schaffen kannst, konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Auf über 160 Seiten erklären wir Schritt für Schritt, wie jeder Raucher (egal wie oft er schon versucht hat mit dem Rauchen aufzuhören und egal wie lange er schon raucht) es schafft erfolgreich den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher zu durchlaufen.
Was du in diesem Buch lernen wirst...
Kapitel 2: Die Nikotinabhängigkeit
Die beiden Abhängigkeitsarten, die du verstehen und brechen musst, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören
Schnell und effektiv die physische (körperliche) Abhängigkeit brechen
Wie du durch richtige Umkonditionierung die psychische Abhängigkeit lösen
Kapitel 7: Wie dein Unterbewusstsein dich zum Rauchen animiert
Warum allein die Situation, in der du dich befindest, das Verlangen nach einer Zigarette in dir auslöst
In welchen Situationen du normalerweise immer rauchst und wie du dich in Zukunft verhältst, um in diesen Situationen keine Zigarette anzurühren
Wie du dein Unterbewusstsein auf deinen Rauchstopp ausrichtest und so erfolgreich zum Nichtraucher wirst
Kapitel 7: Wie dein Unterbewusstsein dich zum Rauchen animiert
Warum allein die Situation, in der du dich befindest, das Verlangen nach einer Zigarette in dir auslöst
In welchen Situationen du normalerweise immer rauchst und wie du dich in Zukunft verhältst, um in diesen Situationen keine Zigarette anzurühren
Wie du dein Unterbewusstsein auf deinen Rauchstopp ausrichtest und so erfolgreich zum Nichtraucher wirst
Kapitel 30: Wie du ein Nichtraucher-Mindset entwickelst
Wie du die klare Entscheidung triffst Nichtraucher zu werden und durch das richtige Mindset dieses Vorhaben durchziehst
Warum das Entwickeln eines Nichtraucher-Mindsets ein Prozess ist und wie du diesen innerhalb kurzer Zeit erfolgreich durchläufst
Wie du durch Techniken zum direkt Umsetzen dich von Tag zu Tag mehr als Nichtraucher siehst
Kapitel 33: Die „eine“ Zigarette
Warum die „eine“ Zigarette eine Abwärtsspirale ist und deine Hemmschwelle für die nächste massiv senkt
Wie du von Beginn an alle Stolperfallen und Denkfehler vermeidest und erfährst, wie du in jeder Situation auf die „eine“ Zigarette verzichtest
Wie du es vermeidest Opfer des „Was soll’s“-Effekts zu werden
Kapitel 33: Die „eine“ Zigarette
Warum die „eine“ Zigarette eine Abwärtsspirale ist und deine Hemmschwelle für die nächste massiv senkt
Wie du von Beginn an alle Stolperfallen und Denkfehler vermeidest und erfährst, wie du in jeder Situation auf die „eine“ Zigarette verzichtest
Wie du es vermeidest Opfer des „Was soll’s“-Effekts zu werden
Kapitel 35: Warum scheitern Raucher beim Rauchstopp?
Warum die meisten Raucher beim Rauchstopp scheitern und was du daraus für dich lernen kannst
Wie du durch gezielte, mentale Fragen an dich selbst dem Scheitern deines Rauchstopps keine Chance gibst
Was die richtige Motivation ist, um deinen Rauchstopp erfolgreich durchzuziehen
Kapitel 41: Wie du problemlos mit dem Rauchen aufhörst
Wie du deine letzte Zigarette rauchen sollst, um erfolgreich mit dem Rauchen abzuschließen
Wie du schnell und effektiv die Nikotinabhängigkeit brichst, um ein glückliches, rauchfreies Leben führen zu können
Wie du ab Tag 1 deines Rauchstopps genau weißt, dass du nie wieder rauchen wirst
Kapitel 31: Wie du problemlos mit dem Rauchen aufhörst
Wie du deine letzte Zigarette rauchen sollst, um erfolgreich mit dem Rauchen abzuschließen
Wie du schnell und effektiv die Nikotinabhängigkeit brichst, um ein glückliches, rauchfreies Leben führen zu können
Wie du ab Tag 1 deines Rauchstopps genau weißt, dass du nie wieder rauchen wirst
Das Hörbuch
Hörbuch als .mp3
Das Buch ist zusätzlich als Hörbuch erhältlich. Du kannst es auf der nächsten Seite zu deinem Bestellformular hinzufügen.
Folge einfach diesen Schritten:
Wer sollte sich „Rauchstopp leicht gemacht“ sichern?
Das Buch „Rauchstopp leicht gemacht – In unter 30 Tagen zum Nichtraucher mit Strategien und Techniken zum direkt Umsetzen“ richtet sich an die Raucher, die schon seit langer Zeit mit dem Rauchen aufhören wollen, es bisher aber noch nicht geschafft haben.
Raucher, die bereits mehrere gescheiterte Rauchstopp-Versuche hinter sich haben, erfahren in diesem Buch schrittgenau, wie ihr nächster Versuch mit dem Rauchen aufzuhören erfolgreich sein wird.
Dabei ist es egal, ob du bereits seit Jahrzehnten rauchst und tagtäglich mehr als eine Schachtel Zigaretten leerst. Mit unserem Buch entwickeln wir dein Nichtraucher-Mindset, sodass du bereits in den nächsten Tagen deinen erfolgreichen Rauchstopp starten kannst.
Die drei Schritte, um erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören
Schritt 1: Nikotinabhängigkeit verstehen
Wenn du verstehst, du es dazu kommt, dass Raucher von der Zigarette abhängig werden, kannst du dieses Wissen nutzen, um deine Nikotinabhängigkeit zu brechen.
Schritt 2: Das Entwickeln eines Nichtraucher-Mindsets
Die meisten Raucher, die versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, sind Raucher, die auf die Zigarette verzichten. Durch das richtige Nichtraucher-Mindset, siehst du dich aber nicht mehr als Raucher, der auf die Zigarette verzichtet, sondern als Nichtraucher, der die Zigarette nicht mehr braucht (ja, das ist ein großer Unterschied!).
Schritt 3: Mit dem Rauchen aufhören
Nachdem du die Nikotinabhängigkeit verstanden hast und dein Nichtraucher-Mindset entwickelt hast, hörst du jetzt tatsächlich mit dem Rauchen auf. Damit du den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher erfolgreich durchläufst, haben wir (wie der Titel des Buchs schon sagt) Strategien und Techniken zum direkt Umsetzen, sodass du konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufhörst.
Teilnehmer, die bereits erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben
Durchlaufe erfolgreich den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher
Wir von der Nichtraucher-Challenge beschäftigen uns seit 2017 mit dem Thema „Mit dem Rauchen aufhören“. In dieser Zeit haben wir mit der 30-tägigen Nichtraucher-Challenge einen der erfolgreichsten Nichtraucher-Kurse entwickelt zu dem sich bereits über 3.500 Teilnehmer Zugang gesichert haben. Unser Wissen, wie man erfolgreich mit dem Rauchen aufhört, haben wir auf über 169 Seiten in „Rauchstopp leicht gemacht“ niedergeschrieben.
Wissen direkt aus der Praxis durch den Austausch mit 100ten Teilnehmern der 30-tägigen Nichtraucher-Challenge
Nachweislich über 1.000en Rauchern dabei geholfen erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören
Mit der 30-tägigen Nichtraucher-Challenge einen der relevantesten Videokurse zum Thema „Mit dem Rauchen aufhören“ entwickelt
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RAUCHSTOPP LEICHT GEMACHT
In unter 30 Tagen erfolgreich zum Nichtraucher mit Techniken und Strategien zum direkt Umsetzen
169 Seiten für einen erfolgreichen Rauchstopp mit Techniken zum direkt Umsetzen, damit du den Prozess vom Raucher zum Nichtraucher erfolgreich durchläufst
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Wie du ein Nichtraucher-Mindset entwickelst, sodass du dich nicht mehr als Raucher siehst, der auf die Zigarette verzichtet, sondern als Nichtraucher, der die Zigarette nicht mehr braucht
Hier bekommst du Antworten auf deine Fragen
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In unter 30 Tagen erfolgreich zum Nichtraucher mit Techniken und Strategien zum direkt Umsetzen
- 169 Seiten mit geballtem Wissen über den perfekten Rauchstopp
- Klare Anleitungen und Strategien zum direkt Umsetzen
- Entwickle dein Nichtraucher-Mindset und höre schon bald erfolgreich mit dem Rauchen auf
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© Nichtraucher-Challenge
Die 30-tägige Nichtraucher-Challenge ist ein Rauchstopp-Programm, das Rauchern und Raucherinnen dabei hilft konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Nichtraucher-Challenge
Exklusives für dich
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*Disclaimer: Alle Aussagen auf dieser Webseite geben die spezifischen Nutzererfahrungen der Anwender von der Nichtraucher-Challenge wieder und müssen weder typisch sein, noch können die Resultate garantiert werden. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.
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