Nichtraucher werden und trotzdem sein Gewicht halten Im Allgemeinen heißt es, dass das Rauchen zwar gesundheitsschädlich ist, dafür aber schlank hält. Auch die Tabakindustrie hat früher mit dem Slogan „Rauchen macht schlank“ geworben. Wer mit dem Rauchen aufhört, muss aber nicht zwangsläufig mit einer Gewichtszunahme rechnen. Viel wichtiger ist zu verstehen, warum es durch einen …
Husten nach dem Rauchstopp – Die Gründe Sie befinden sich gerade im Rauchstopp und das ein oder andere Problem taucht auf, womit Sie klarkommen, aber jetzt fangen Sie an zu Husten nach Ihrem Rauchstopp. „Komisch“ denken Sie sich, „Sollte man nicht weniger husten, wenn man mit dem Rauchen aufhört, immerhin verschwindet dadurch der Raucherhusten?“ Was …
Husten nach Rauchstopp: Die Gründe und was Sie tun können Weiterlesen »
Die 5 Phasen, die du durchläufst, wenn du mit dem Rauchen aufhörst Wenn du mit dem Rauchen aufhören willst, durchläufst du normalerweise 5 Phasen, von der Rauchphase bis zur Nichtraucher-Phase. Gleichzeitig regeneriert sich dein Körper vom Nikotin, sodass du bereits nach wenigen Tagen bzw. Wochen die ersten Ergebnisse bemerkst und auch spürst. In diesem Artikel …
Rauchen aufhören – Die 5 Phasen des Rauchstopps Weiterlesen »
Mit dem Rauchen aufhören, ohne zuzunehmen Du bist hier gelandet, weil du mit dem Rauchen aufhören willst ohne zuzunehmen, richtig? Viele Raucher/Raucherinnen haben Sorge Nichtraucher zu werden, weil es zu einer Gewichtszunahme führen kann. Vor allem die Raucherinnen. Ist diese Sorge berechtigt? Grundsätzlich ja, wenn du bei einem Rauchstopp falsch vorgehst, deshalb ist es wichtig …
