Rauchen aufhören

Wie du innerhalb von 30 Tagen konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufhörst!

Im Videotraining erfährst du...

  • Was der Grund ist, warum Raucher immer wieder zur Zigarette greifen, obwohl sie mit dem Rauchen aufhören wollen und wie du es schaffst problemlos ‚Nein‘ zur Zigarette zu sagen
  • Wie du deine K.O.-Punkte, die dafür sorgen, dass du immer wieder anfängst zu rauchen, identifizierst und eliminierst, sodass du während deines Rauchstopps und darüber hinaus nicht rückfällig wirst
  • Wie du mit unserem Supportsystem dein Vorhaben nicht zu rauchen knallhart und ohne einen einzigen Ausfall 30 Tage lang durchzuziehen

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Wieso die Zigarette abhängig macht...

Durch das jahrelange Rauchen hat sich unser Körper an einen gewissen Nikotinspiegel gewöhnt. Wenn wir dann aufhören zu rauchen, sinkt dieser und es entstehen Entzugserscheinungen (physische Abhängigkeit). Zusätzlich assoziieren wir das Rauchen mit bestimmten Situationen, was zu einer psychischen Abhängigkeit führt. Wie die physische und die psychische Abhängigkeit durch das Glückshormon Dopamin verstärkt werden und wie du diese beiden Abhängigkeitsarten innerhalb von 30 Tagen systematisch brichst, erfährst du in unserem Videotraining.

Was dich im Videotraining erwartet

1 zu 1 Rauchstopp-Strateige

Wie du mit unserem Konzept, um mit dem Rauchen aufzuhören, nicht nur die nächsten 30 Tage nicht rauchst, sondern auch darüber hinaus und somit zum Nichtraucher oder zur Nichtraucherin wirst.

Die richtige Motivation

Wie du Motivation richtig für dich nutzt und die Freude darüber nicht rauchen zu müssen für dich somit größer ist, als das Verlangen zu rauchen.

Die Initialzündung

Theorie, Tipps & Techniken sind super, aber auch die Umsetzung der neuen Ideen muss folgen! Deshalb erfährst du im Videotraining, wie du das theoretische Wissen auch direkt in der Praxis umsetzt und damit tatsächlich mit dem Rauchen aufhörst.

Mit klarem Konzept zum Nichtraucher

Viele Raucher starten ihren Rauchstopp von jetzt auf gleich. Ohne klares Konzept, ist ein Großteil dieser Versuche aber im Vorfeld zum Scheitern verurteilt. Wie du mit unserer Strategie konsequent und dauerhaft mit dem Rauchen aufhörst, erfährst du in unserem Videotraining. Klicke jetzt auf den Button, trage dich ein und schaue dir es an.

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*Disclaimer: Alle Aussagen auf dieser Webseite geben die spezifischen Nutzererfahrungen der Anwender von der Nichtraucher-Challenge wieder und müssen weder typisch sein, noch können die Resultate garantiert werden. Die Ergebnisse können von Person zu Person variieren.

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